自炊めし 台湾の缶詰 サバのトマトソース煮はめっちゃ経済的! 習慣になっている筋トレの後、ツナ缶を食べるようにしています。ですが、同じものばかり食べているとどうしても飽きるのです。ツナはとてもおいしいです。それでも毎日だと飽きることもあります。だから、他のものとローテーションすると良いのではないかと思... 2019.02.03 自炊めし